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關鍵時刻,你該如何表現地更出色?

作者:卓眾獵頭 時間:2017-05-11 點擊:499

人生的的緊要處只有幾步,在我們事業、生活中,緊要處也只有幾處,如考試、擇業、競選、演講等,這些都是我們的關鍵時刻,大家說不對不對?那么在這些關鍵時刻,我們表現的怎樣呢?


看看各位朋友的反應,和我預期的一樣,如果用一半一半來形容,也似乎是贊譽之詞了。


今天,我們就一起探討這個激動人心的話題,關鍵時刻如何表現出色!同時我們期待能夠解決如下問題:


1、關鍵時刻如何不掉鏈子?

2、平時表現很好,關鍵時刻發揮失常如何破?

3、考試型選手的背后是什么?

4、關鍵時刻的狀態和行為可以有效改善嗎?

……


一、關鍵時刻如何喚醒自己



這個時刻是我們成長的拐點。大家都有感受,成長的過程,是一個從肯定到懷疑,因懷疑而驗證,進而得到肯定的過程。而在關鍵時刻,則往往是我們懷疑最嚴重的時候,也是最痛苦的時候。但正因為有了痛苦,我們才能收獲成就和快樂。如果沒有了這個痛苦過程,我們則往往會失落和沮喪,因為代價是自我價值的壓抑。


建議大家用心識別這一點,當關鍵時刻到來前,我們的反應多是過于緊張或松懈,而不是淡定如日常,雖然我們此時需要淡定從容。往往這個時候,我們有不舒適的情緒或感覺時,如過于興奮或緊張,甚至打呵欠,我們要避免的是去忽略或壓抑這種體驗,這往往會適得其反。


我們要怎樣做呢?覺察,意識到這個時刻不同平常,我們要警惕起來,我稱為“喚醒”。這個時候,只需要覺察到這種感受即可,不要過度引申或賦予其意義。



二、關鍵時刻類別區分



根據對許多關鍵時刻案例的分析,這個時刻分為兩大類別,一是重要不緊急的,如一個深造決定,一個購房決策,一次重要的演講,這都是我們提前知曉并有時間準備的,這個類別對我們的影響也具有長遠的意義,我們成為一類關鍵時刻;二是重要又緊急的,需要在很短時間內搞定的,如半小時后的面試,臨時的重要會談等,我們稱為二類關鍵時刻。


這樣區別的目的,在于我們便于從時間管理角度進行把控,我更要談的是,表層是時間管理,深層是我們的精力管理,本質上是影響力管理,這在后續我們會詳細談到。



三、一類關鍵時刻



有個詞是事緩則圓,這形容一類關鍵時刻非常貼切。關鍵字也就在一個緩字。


在這里,和大家分享一個說話技巧:緊急的事,慢慢的說;重要的事,緩緩的說;做好的事,幽默地說;要做的事,謹慎的說。


遇到壓力,我們本能的反應是擺脫遠離,當意識告訴我們無法這樣做時,我們就會希望快速解決,于是就出現了快快快的督促。但這樣的反應,對事情的效果是不好的,往往很多弊病都是在求快中留下的,甚至是無可挽回的遺憾。


我們務必明確,我們需要的是一個良好的結果,而不是快速的完成。明確了這點,就做到了知止,這個止不是停止的意思,而是心有所定的意思。所以知止而后有定,定而后能靜,靜可生慧。


這就是處理一類關鍵時刻的技能。


我在日常中有個經驗,一件事你反復想三遍以上,會有很多不同的看法和應對方法,大家可以驗證下。


很多老練的管理者,對重要事件的決策,也常是一緩再緩,甚至在提前很長一個時間段安排下屬去做,下屬完成后又放在辦公桌上一段時間,而后才可能有個定案。做下屬的常抱怨領導太墨跡,但是不是墨跡,大家要看這件事的結果如何,領導的哪些考慮是你沒想到的,這都是學習成長。



四、二類關鍵時刻



當我們緊張時,我們第一反應是什么,告訴自己不要緊張,不要緊張,結果一開口就是,大家好,我是不緊張!


可見,類似的做法,在這個時候是無效的,甚至是反效果的。這時,我么需要做的,是讓自己充滿自信,充滿力量,然后雄赳赳氣昂昂地沖向前去!


大家回想一下,當我們有自信有力量時,我們的肢體是舒張的放松的,同時,當我們沮喪失落時,我們的肢體是蜷縮的僵硬的。那大家是否想到,肢體動作的調整,是否會影響到我們的心智呢?


答案是肯定的,這也被一些科學研究所證明,肢體動作的調整會引起我們心理狀態的變化。這對我們一些重要場合就犯暈失常的朋友來說,對于我們想要在關鍵時刻表現出色的朋友來說,都是一個振奮的消息。


在出場前,找一個安靜的房間,然后讓自己的身體處于放松的姿態,接著擺出一個充滿力量的動作,雙手叉腰做超人狀,目光炯炯有力,想象自己即將拯救世界了。保持二分鐘,然后堅定的走出去。


無數事例已經證明,這個小小的調整,將帶來大大的改變,你也可以試試!


五、假裝



我們在關鍵時刻,常有一些特殊的體驗,如這個時候會覺察,我是否值得呆在這個地方?許多人笑了,但確實是這樣,大家開始思考哲學問題了。


當我們覺察到這點時,其實我們就在懷疑自己了,伴隨著忐忑恐慌壓抑焦慮。這個時候要怎樣辦呢?覺察自己的感受,注意是覺察自己的感受,然后對自己說,額,原來是這樣而已!當你能這樣時,你的不適感已經消減了許多,內心的力量也開始滋生了,是不是很神奇?


剛開始,我們會假裝自己充滿力量和自信,假裝可以控局,但這又什么關系呢?裝著,裝著,離成功更近了;裝著,裝著,我們的狀態積極了;裝著,裝著,我們已經習慣了;裝著,裝著,忽然發現我們已經不再問,自己配不配這個LOW問題了。這個時候,你就步入了不用裝的真境界了。


這時,我們就是一個充滿了力量的人!當我們能夠感動自己,讓自己從懷疑到肯定,那下一步我們感染他人,告訴別人我很棒,就是一件很容易的事了。


朋友們,每個改變都是從自我小小的調整開始的,關鍵時刻自己的小小改變,獲得的將是大大的驚喜!從現在開始,請運用這些技能改變自己吧,如果你覺得有效,請不要忘了把它分享給你的朋友,因為他們比你可能更需要!


卓眾獵頭是深圳獵頭公司中的佼佼者,是深圳獵頭公司中非常杰出的專業獵頭,深圳獵頭公司是您企業人才解決方案的理想伙伴!


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